اطلاعات تصویری ،(حامدرحیمی پنجکی)

موی تای  

موی تای، که به عنوان بوکس تایلندی نیز شناخته می شود، یکی از قدرتمندترین و بهترین ورزش های رزمی در ایران و جهان محسوب می شود. این ورزش رزمی شباهت زیادی به کیک بوکسینگ دارد، با این تفاوت که ضربات آرنج و زانو را نیز به آن اضافه نموده است. همین موضوع باعث شده تا موی تای یکی از موثرترین و البته خطرناک ترین روش های مبارزه باشد.

موی تای در تایلند بسیار محبوب است و ورزشکاران این رشته به استفاده از تمامی اعضای بدن خود برای حمله و دفاع عادت دارند. جذابیت های این ورزش خشن و قدرتی باعث شده تا در ایران نیز محبوبیت زیادی به ویژه در میان نوجوانان پیدا کند.

بوکس

خیلی از افراد هستند که ممکن است بوکس را به دلیل عدم استفاده از ضربات پا، یک ورزش رزمی کامل به شمار نیاورند، اما بر کسی پوشیده نیست که بوکس همیشه یکی از جذاب ترین هنرهای رزمی سنگین و قدرتی بوده و هست.

بوکس یکی از قدیمی ترین و شناخته شده ترین ورزش های رزمی در جهان است که تمرکز اصلی آن بر ضربات مشت است. این ورزش به دلیل ساختار ساده و در عین حال چالش برانگیز خود، به تمرینات سخت و توان بدنی بالایی نیاز دارد. در بوکس، سرعت، دقت و کنترل انرژی بسیار مهم است.

این ورزش در ایران نیز طرفداران زیادی پیدا کرده و به عنوان یکی از ورزش های موثر در تقویت سرعت و استقامت بدنی شناخته می شود.

کیک بوکس:

کیک بوکسینگ یک ورزش رزمی ترکیبی است که با تلفیق بوکس و ضربات پا، یک ورزش کامل و موثر ایجاد نموده است. کیک بوکسینگ از نظر رزمی نسخه کامل تر بوکس محسوب می شود.

این ورزش به دلیل ساختار ترکیبی حرکات و ضرباتش، برای تقویت قدرت بدنی و استقامت بسیار مناسب است. کیک بوکسینگ در ایران یک ورزش محبوب در میان جوانان است که به ویژه با گسترش پخش مبارزات در قفس، طرفداران بیشتر پیدا کرده.

ورزشکاران این رشته با تمرینات قدرتی و سرعتی، تکنیک های ضربات مشت و لگد را به خوبی یاد می گیرند و علاوه بر تقویت قدرت فیزیکی، هماهنگی جسم و ذهن خود را نیز تقویت می نمایند.

کشتی

کشتی یکی از قدیمی ترین ورزش های رزمی در ایران است و به نوعی ورزش ملی کشور محسوب می شود. مجاز نبود وارد کردن ضربه با مشت یا لگد در این ورزش باعث شده تا خیلی ها آن را رسماً به عنوان یک ورزش رزمی به شمار نیاورند، اما از نظر ما کشتی نیز یک هنر رزمی است.

این ورزش که از زمان های دور در فرهنگ ایرانی جایگاه ویژه ای داشته، از ورزش های پرافتخار ما در مسابقات بین المللی نیز به شمار می رود. کشتی در دو سبک آزاد و فرنگی انجام می شود و کشتی گیران با استفاده از تکنیک های پرتاب و گرفتن، تلاش می کنند تا حریف را به زمین بزنند یا به اصطلاح، خاک کنند.

این ورزش علاوه بر اینکه به تقویت قدرت و استقامت بدنی کمک می کند، روحیه جوانمردی، پایمردی، مرام و عزت نفس را در هنرجو تقویت کرده و از معدود ورزش هایی است که سبک زندگی آن از حرکات مبارزه ای آن مهم تر است.

بهترین کلاس ورزش های رزمی در ایران

در شهرهای مختلف ایران، باشگاه و ورزشگاه متعددی وجود دارند که کلاس های هنرهای رزمی برگزار می کنند. با انتخاب بهترین کلاس های آموزش ورزش های رزمی، شانس خود را برای یادگیری اصول این هنرها و شرکت در مسابقات ملی و بین المللی افزایش خواهید داد.

ورزش های رزمی نه تنها یک روش عالی برای یادگیری تکنیک های دفاع شخصی به شمار می روند بلکه به تقویت جسم، روحیه و اعتماد به نفس شما نیز کمک می کنند. علاوه بر این، با شرکت در کلاس های رزمی شانس شرکت در مسابقات و کسب مدال های مختلف ملی و بین المللی را به دست می آورید.